下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？

机动车在道路上行驶时，属于交通陋习的是什么行为？

驾驶车辆变更车道时，应提前开启转向灯，注意观察，保持安全距离，驶入要变更的车道。

驾驶人行车中看到注意儿童标志的时候，应怎样做？

杨某驾驶改装小型客车（核载9人，实载64人，其中62人为幼儿园学生），行至榆林子镇马槽沟村处，占用对向车道逆行时与一辆重型自卸货车正面碰撞，造成22人死亡、44人受伤。该起事故中的主要违法行为是什么？