驾驶机动车在高速公路上行驶，遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件下，能见度在100米以下时，车速不得超过每小时多少公里，与同车道前车至少保持多少米的距离？

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驾驶机动车在高速公路上行驶，遇有能见度小于100米的气象条件时，如何安全行驶？