避免爆胎的错误做法是什么？

伤员骨折处出血时，先固定好肢体再进行止血和包扎。

移动脊柱骨折的伤员，切勿扶持伤者走动，可用软担架运送。

怎样调整汽车座椅安全头枕的高度？

驾驶机动车超车时，前方车辆不减速让路，应停止超车并适当减速，与前方车辆保持安全距离。