驾驶机动车在山区路段超车时，以下做法正确的是什么？

掉头过程中，应严格控制车速，仔细观察道路前后方情况，确认安全后方可前进或倒车。

机动车倒车时，后方道路条件较好的，应加速倒车，迅速完成操作。

驾驶人频繁变更车道不属于驾驶陋习。

下长坡时，控制车速除了刹车制动以外还有什么有效的辅助方法？