下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？

驾驶机动车在大雾天临时停车后，只开启雾灯和近光灯。

高速路上，机动车因故障暂时不能离开应急车道或路肩时，驾乘人员要下车在路边等候，但不得离开高速公路。

变更车道时只需开启转向灯，并迅速转向驶入相应的车道，以不妨碍同车道机动车正常行驶。

山区道路车辆进入弯道前，在对面没有来车的情况下，应怎样做？