某日19时，杨某驾驶大客车，乘载57人（核载55人），连续行驶至次日凌里1时，在金城江区境内050国道3008公里加110米处，因机动车左前胎爆裂，造成12人死亡、22人受伤的特大交通事故。杨某的主要违法行为是什么？

驾驶人频繁变更车道不属于驾驶陋习。

多车跟车行驶，为避免追尾事故发生应至少观察前方两到三辆车，从而能对减速或停车具有预见性。

驾驶人下车前要观察后视镜和侧头观察左后侧情况。

怎样调整汽车座椅安全头枕的高度？