填入下面文段空白处的词语，最恰当的一组是（ 3分）身体缺乏了某种物质会出现某些病症，这并不等于说越多地补充这一物质，防治该病症的效果越好。一般而言，补充营养成分会预防身体出现病症，但只要摄入达到“充足量”，再补充也没有额外的“防治效果”。各种维生素、矿物质都是如此，①身体缺乏，②补充它自然会有效。③如果不缺，额外补充也就没有价值，④补充过多，⑤可能会带来风险。 所有的这些维生素和矿物质，都会有“充足摄入量”和“最 大摄入量”两个指标。前者是从各种途径应该摄入的量，⑥后者是各种途径加起来不要超过的量。（1） （2） （3） （4） （5）（6）